Qu’est-ce que l’hypnothérapie peut faire pour vous?

L’hypnothérapie peut intervenir dans de nombreux domaines, offrant une solution douce et efficace à divers problèmes. Voici les principales applications :

1. Se libérer des addictions

Que ce soit pour arrêter de fumer, réduire une dépendance aux écrans, ou se libérer d’une compulsion alimentaire, l’hypnothérapie aide à découvrir et transformer les causes profondes de ces comportements. Deux séances sont recommandées pour changer un comportement.

2. Calmer l’angoisse et le stress

L’hypnose est particulièrement efficace pour réduire les niveaux de stress et traiter les épisodes d’anxiété. Elle procure un apaisement immédiat tout en aidant à identifier les déclencheurs émotionnels et à y répondre différemment.

3. Réduire les douleurs chroniques

L’hypnothérapie offre une alternative non invasive pour gérer les douleurs chroniques telles que les migraines, les douleurs dorsales ou les douleurs liées à des maladies. En modifiant la perception de la douleur, elle améliore la qualité de vie des patients.

4. La Gestion du poids et de l’alimentation

L’hypnothérapie vous aide à gérer votre poids et à assinir votre relation avec l’alimentation. Elle aide à identifier et à modifier les comportements alimentaires compulsifs, à renforcer la motivation pour adopter de saines habitudes et à développer une relation apaisée avec la nourriture. En travaillant sur les déclencheurs émotionnels liés à l’alimentation, elle facilite une perte de poids durable et équilibrée.

5. Se libérer des phobies et des peurs irrationnelles

Qu’il s’agisse de la peur de conduire, de prendre l’avion, ou des araignées, l’hypnothérapie aide à désamorcer les réactions automatiques liées à ces phobies, permettant ainsi une vie plus sereine.

6. Vaincre l’Insomnie

Pour les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles du sommeil, l’hypnothérapie peut être une solution efficace. Elle aide à calmer l’esprit, à réduire les ruminations nocturnes et à reprogrammer les habitudes de sommeil. En accédant aux causes profondes de l’insomnie, elle permet de retrouver des nuits réparatrices et un équilibre global.

7. Gagner confiance en soi

Que ce soit pour préparer un examen, parler en public ou relever un défi personnel, l’hypnothérapie aide à surmonter les blocages inconscients qui peuvent freiner la réussite. Elle renforce la confiance en soi, clarifie les objectifs et permet d’aborder ces situations avec sérénité et assurance.

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Pourquoi choisir l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie se distingue par sa douceur et son efficacité. Elle ne se contente pas de masquer les symptômes mais s’attaque à leurs racines, permettant une transformation profonde. C’est une approche personnalisée et adaptée à chaque personne, offrant des résultats rapides et durables.

Comment se passe une séance d’hypnothérapie?

La transe hypnotique est un état d’hyperconscience, un état naturel, dans lequel votre consient et votre inconscient sont tous les deux actifs et communiquent. Contrairement à l’hypnose de spectacle, en séance vous restez toujours parfaitement lucide, vous choisissez à quel rythme vous entrez en état hypnotique et vous pouvez en sortir à tout moment.

Pour prendre enfin le contrôle de votre bien-être vous pouvez–prendre rendez vous en ligne directement ou bien me contacter par message ou téléphone au 0603352450 ou par mail.

IMPORTANT: L’hypnose est un accompagnement sous forme de thérapie brève, quelques séances suffisent en général à induire un changement. Elle ne remplace en rien un traitement médical.

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Témoignages hypnothérapie

« Sylvie est une thérapeute brillante. Au delà de sa bienveillance, sa patience et son professionalisme, elle sait cerner le problème et n’hésite pas à employer diverses méthodes pour nous aider. J’ai connu Sylvie au travers du reiki, et étant réfractaire à l’hypnose, je me suis laissée tenter par l’hypnothérapie avec elle : brillant je disais… et bluffant.

Vous pouvez y aller les yeux fermés, elle est géniale et extrèmement douée. »

Anaïs, Région parisienne

« Sylvie sait pointer les sujets sensibles avec douceur, et son énergie libère efficacement ! Elle a aussi une voix incroyable – Reiki et hypnotherapie testés, approuvés et recommandés ! »

Clémence, Paris

« J’ai eu la chance de me faire guider par Sylvie lors d’une séance d’hypnose pour préparer un entretien d’embauche. Sylvie est très à l’écoute, empathique et douce et sa méthode m’a permise de me sentir plus détendue et moins stressée le jour J. Je recommande. »

Julianne, séance en ligne

« J’ai beaucoup apprécié cette première séance d’hypnothérapie. Sylvie m’a expliqué et fait découvrir en quoi consiste cette pratique, qui pour moi a été une introspection en douceur, guidée par sa voix.

Nous avons focalisé cette séance sur mon stress omniprésent et en suis reparti plus détendu et apaisé. Je recommande ce soin à chacun. »

Lou, région Parisienne

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Quelles mutuelles remboursent les séances d’hypnothérapie?

Retrouvez la liste des mutuelles qui remboursent l’hypnothérapie ici